Se voce procura uma alimentação saudável na base verduras, A Folha de Abóbora deve fazer parte da sua dieta.
Ela e rica em fibras, minerais, vitaminas A, B6, C, fósforo, proteínas, riboflavina, tiamina, manganês niacina, folato, magnésio, ferro, potássio, antioxidantes e vitaminas flavonóides, antioxidantes polifenólicos como a luteína, xantinas e caroteno.
Folhas de abóbora embora tenham um alto valor nutritivo para a saúde, ainda são pouco conhecidas pela maioria das pessoas.
Portanto no post de hoje, vamos dar foco nas folhas da abóbora e todos os seus benefícios.
Aqui estão 5 Benefícios da Folha de Abóbora Para Saúde:
05. Folhas de Abóbora aumentam a fertilidade
Estudos mostraram que as folhas de abóbora podem ser muito vitais quando se trata de problemas de infertilidade.
As propriedades antioxidantes que incluem ácido oleico, ou seja, vitamina A, alcaloides, taninos e ácido linoléico demonstraram ajudar a aumentar a funcionalidade dos testículos para aumentar a contagem de espermatozóides.
04. Combate a convulsão
A convulsão como um distúrbio pode ser explicada como um movimento súbito, violento e irregular do corpo, causado por contração involuntária dos músculos e associado especialmente a distúrbios cerebrais como epilepsia, presença de certas toxinas ou outros agentes no sangue ou febre no corpo. crianças.
03. Queimaduras, inflamações ou dores de ouvido
As folhas de abóbora podem ser utilizadas no preparo de um cataplasma em casos de queimaduras, inflamações e dores de ouvido.
Segundo o dicionário, um cataplasma é um “preparado de plantas medicinais, aplicado sobre um machucado ou parte do corpo dolorida, usado entre dois panos, folhas ou com diversos materiais apropriados, para fins terapêuticos, geralmente para curar uma infecção ou cicatrizar uma ferida.
Entretanto, não podemos deixar de destacar que não encontramos explicações de como o cataplasma de folhas de abóbora pode auxiliar em relação às queimaduras, inflamações e dores de ouvido e nem informações a respeito de estudos científicos ou falas de especialistas que pudessem confirmar que as folhas realmente possuem propriedades capazes de auxiliar em relação a essas condições.
Portanto, antes de utilizar as folhas de abóbora em um cataplasma para lidar com queimaduras, inflamações ou dores de ouvido, você precisa consultar um médico.
02. Sustentabilidade e combate ao desperdício
Em um mundo em que tanto se consome e tanto se descarta, prejudicando assim o meio ambiente, vale a pena conhecer estratégias de sustentabilidade para aproveitar os alimentos ao máximo, evitando assim o desperdício e o consumismo desenfreado, não é mesmo?
Pois saiba que segundo a publicação “Banco de Alimentos e Colheita Urbana – Receitas de Aproveitamento Integral dos Alimentos”, da Mesa Brasil SESC – Segurança Alimentar e Nutricional, as folhas de abóbora entram no grupo de alimentos que podem ser aproveitados integralmente.
01. As folhas de Abóbora ajudam na luta contra o câncer
Gradualmente se tornando uma das principais causas de morte em todo o mundo, o câncer é agora, um nome familiar quando se trata de doenças, ou seja , ao contrário de antes, quando era raro encontrar alguém que sofria desse mal, hoje se tornou mais uma doença transmitida pelo ar.
Seja como for, a presença de propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias nas folhas caneladas da abóbora ajuda a combater a temida doença.
Além disso, a clorofila contida, compostos fenólicos, saponinas, taninos, flavonóides, glicosídeos e fitoesteróis que possuem propriedades quimio-supressoras, possibilita que as folhas impeçam o crescimento do câncer.
